Nutrição saudável, mas com bom gosto!

Aqui estão os alimentos mais saborosos que não podem faltar na sua dieta.

O treinamento físico envolve uma boa dose de fadiga, perseverança e determinação. Abandonar-se à preguiça é muitas vezes prejudicial e corre o risco de nos afastar da consecução de nossos objetivos. Mas você sabe, o treinamento não é tudo: são necessárias horas na academia, mas é essencial acompanhar o compromisso da academia com uma dieta boa e saudável.

Nós da Stivsport - a melhor loja de equipamentos da Sardenha - daremos o conselho certo para prepará-lo a 360 ° no difícil - mas cheio de satisfações - que se esforça para ter um corpo invejável e acima de tudo saudável!

Se você ainda não o fez, recomendamos que você também dê uma olhada neste artigo !

Alimentação saudável

Muitas vezes, quando você pensa em uma dieta boa e saudável, cai no estereótipo de "Eu tenho que fazer muitos sacrifícios!", "Isso não sabe de nada", "Eu não posso me alimentar do ar!".

Garantimos que esse não é o caso: e explicaremos o porquê.

Neste artigo, você encontrará todos os alimentos que, saudáveis ​​e saborosos, farão com que você largue todas as crenças e lendas urbanas que muitas vezes nos afetam negativamente.

Nós da Stivsport - a loja de equipamentos esportivos mais bem abastecida da Sardenha - estamos aqui para recomendar a melhor marca para suas necessidades!

O que significa ter uma dieta boa e saudável?

Ter uma boa nutrição, ao contrário do que a maioria das pessoas pensa, significa não apenas perder peso, mas se sentir bem consigo mesmo.

Ter uma dieta saudável significa:

Varie sua dieta a cada refeição.

Coma três refeições principais e dois lanches ao longo do dia.

Consuma alimentos que atendem tudo o que você precisa: proteínas, vitaminas, carboidratos etc.

Consuma frutas e verduras.

Bebe muita água.

Não consuma bebidas açucaradas.

A comida lixo - deve ser aceita - deve ser banida da nossa dieta, se queremos alcançar nossos objetivos físicos.

Mas garantimos que existem muitos alimentos saborosos e muito saudáveis ​​que não farão com que você se arrependa de alimentos que não sejam adequados para a dieta.

comida saudável

Hoje, na Stivsport, certamente recomendamos a Why Nature , uma marca do grupo Biovita , que há mais de vinte anos oferece qualidade ótima na produção de suplementos alimentares para o esporte e o bem-estar pessoal.

Os objetivos da produção de Por que natureza ?

Nutrição saudável.

Estilo de vida adequado.

Riqueza de valor nutricional.

Os produtos de alta qualidade são evidenciados pela escolha das marcas de matérias-primas:

Formulações com micronutrientes.

Produtos seguros e eficazes.

Atenção especial para as pessoas mais sensíveis com intolerâncias e alergias.

Produtos desenvolvidos inteiramente por equipe científica interna.

Neste artigo, recomendamos três produtos que você não pode mais desistir!

Cookiebar Nutrição saudável de cacau

LINHA SNACK: Barra de Cookies

Um lanche de proteína verdadeiramente saboroso com 33% de proteína.

Um biscoito = um bloco.

Lanche equilibrado 40:30:30.

Disponível em 4 deliciosos sabores (cacau, laranja, coco e avelã!).

Produto artesanal.

Livre de glúten.

TRITURADORES DE PROTEÍNA SAUDÁVEIS

LINHA DE BAIXO CARBONO: Proteína Schiacciatine

26% de fibra.

Sem óleo de palma.

Com apenas 0,1% de açúcar.

Com azeite de oliva extra virgem.

Livre de glúten.

40% de proteína.

Três sabores: schiacciatine natural, com tomate e alecrim

Perfeito para uma pausa de proteínas!

Por que a natureza panqueca de baixa proteína protéica nutrição saudável

LINHA DE AÇÚCAR

Mistura de panqueca para um café da manhã protéico que não desiste do sabor!

Farinha de aveia inteira.

Mistura de amido profissional.

Farinha de trigo, proteína de soro de leite, amido modificado.

Baixo teor de açúcar.

Fonte de fibra.

Alto teor de proteínas (35%).

No catálogo Why Nature, você encontrará muitos outros produtos de alta qualidade, mas também muito saborosos!

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Responderemos a todas as suas necessidades em 360 °!